Volleyball-Trainingsprogramm für Mädchen

Volleyball-Trainingsprogramm für Mädchen im Alter von 12 bis 15 Jahren. 🏐

Der Schwerpunkt liegt auf der allgemeinen und speziellen körperlichen Vorbereitung, wobei zweiseitige Spiele zur Festigung der technischen Fertigkeiten eingesetzt werden.

Neben der Entwicklung individueller Fähigkeiten fördern die Trainingseinheiten auch den Teamgeist – Zusammenarbeit und Kommunikation auf dem Spielfeld.

• Training für Mädchen 12–15 Jahre
• Allgemeine und spezielle körperliche Vorbereitung
• Zweiseitige Spiele zur Festigung der Fähigkeiten
• Schwerpunkt auf Teamgeist und Zusammenarbeit