Йога для беременных во Вене (1210 + 1220)
Описание
Йога для беременных во Вене (1210 + 1220) — это бережно разработанный курс для будущих матерей, который помогает вам осознавать и внимательно переживать изменения в теле. 🤰✨
\nВ занятиях вас ожидают дыхательные упражнения, растяжка, мягкие позы йоги и фазы релаксации. Особый акцент делается на пранаяме — техниках дыхания для лучшего насыщения кислородом матери и ребенка и для успокоения нервной системы. Целенаправленные упражнения укрепляют плечи, всю спину, мышцы ног, таз и тазовое дно и облегчают симптомы беременности.
\n- \n
- Улучшенное восприятие тела
- \n
- Лучшее кровообращение
- \n
- Меньше стресса и тревоги
- \n
- Улучшенный сон
- \n
- Больше физической формы и меньше боли в спине
- \n
- Облегчение от тошноты, головной боли и одышки
- \n
Рекомендовано от конца двенадцатой недели беременности до родов; предварительный опыт не требуется. Есть пробный урок, и возможен вход в программу. Занятия проходят в светлом, просторном зале для занятий в лофт-стиле. 🌿
Программа лояльности скоро в Йога для беременных во Вене (1210 + 1220)
Скоро вы будете собирать штампы и открывать награды в любимых местах — прямо в Yayando. Сообщить, когда всё заработает?
Часы работы
Данные могут меняться — пожалуйста, уточняйте важную информацию у заведения.